キャプチャリング

見よ!これが本当のベンチを使ったベンチプレス!この動画は「the real benchpress」という、通常のベンチプレスではなくベンチを負荷として体を鍛えるベンチなプレスです。

ベンチと言うアイデアも斬新かつクレイジーだと思いますが、腕2本だけでこの状態を保ち腕立て伏せをする行為だけでも相当クレージーなトレーニング方法と思います。このベンチプレスは、バランスが決めてなのかな??


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1. the real benchpress - El Eggs

Twio X

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Photo(C):TOP:Twio X
thanks a lot ^^

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ライター:わらちゃん